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主婦の友社 ドSストレッチ体験版 AB判 36ページ
主婦の友社 ドSストレッチ体験版 AB判 36ページ

美姿力を付けるギブス付きの体験版。
【特長】
・おなじみ兼子の美姿力→スリムなカラダを目指したギブス付きの体験本です。
・どんな体型の女性でも大丈夫なようにサイズフリーのギブス。
・美姿力アップで美しい姿勢に!
 

1,890円

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光文社 モビバン・ダイエット DVD50分付き
光文社 モビバン・ダイエット DVD50分付き

モビバンの3つの輪を使って、伸縮力に合わせて動けば、一日10分、週3回のエクサで、効果的なダイエットに。モビバンとDVD付き。
【特長】
・モビバンの3つの輪を使って、伸縮力に合わせて動けば、一日10分、週3回のエクサで、
 効果的なダイエットに。モビバンとDVD付き。

 

1,680円

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学研 堅木式カーヴィーダンスで部分やせ AB判
学研 堅木式カーヴィーダンスで部分やせ AB判

樫木式エクサの第2弾。DVDを見ながら、おなか、二の腕、美脚など部分にしぼってレッスン。
【特長】
・DVDに著者自ら出演。
・ダンス初心者の方でも動きのコツがわかります。
 

1,000円

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学研 堅木式カーヴィーダンスで即やせる AB判
学研 堅木式カーヴィーダンスで即やせる AB判

テレビ出演多いカリスマトレーナー樫木のダンスエクサをDVDを見ながらレッスンが出来ます。
【特長】
・DVDに著者自ら出演。
・ダンス初心者の方でも動きのコツがわかります。
 

1,000円

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幻冬舎 バンド1本でやせる!巻くだけダイエット 骨格矯正バンド付
幻冬舎 バンド1本でやせる!巻くだけダイエット 骨格矯正バンド付

でゆがみを治しながら脂肪を燃やす、ラクに・すぐに・楽しくキレイな体が手に入るエクササイズが詰まった1冊!
【特長】
・付属の骨格矯正バンドでゆがみを治しながら脂肪を燃やす、ラクに/すぐに/
 楽しくキレイな体が手に入るエクササイズが詰まった1冊!
・小尻/二の腕スッキリ/脚やせの実現から、肩コリ/O脚の解消まで、
 歯みがきなどの間にできる、ながらスタイル改造術!...

1,575円

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マガジンハウス ザ・トレーシーメソッド 3 DVD&Guidebook
マガジンハウス ザ・トレーシーメソッド 3 DVD&Guidebook

筋トレ(前2作)と、この有酸素ダンス、2つのワークアウトを並行して初めて完成するトレーシー・メソッド!
【特長】
・大人気!トレーシー・メソッド第3弾!今回は心肺機能を高め、
 カラダに酸素を取り入れる有酸素運動エクササイズ!
・ダイエットの基本の「き」の有酸素運動。中でもトレーシーの有酸素ダンスは、
 ジョギングのように同じ筋肉が鍛えられてしまう心配もなく、アク...

3,000円

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家庭でカンタン健康美人キット3  H5003
家庭でカンタン健康美人キット3  H5003

健康美は骨盤から!お尻のたるみや下半身太り対策。DVDを見ながらヨガ、骨盤周りのコアエクササイズで健康美人を目指します。
【特長】
・骨盤周りのコアの筋肉エクササイズとお腹をトレーニングする
 「家庭でカンタンエクササイズ」キットです。
・メディカルトレーナー監修の簡単スローエクササイズです。
・特にぽっこりお腹やO脚の予防、腹筋の引き締めに効果的です。
・...

3,591円

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#DAD100 引き締まったボディをつくる
#DAD100 引き締まったボディをつくる

引き締まったカッコいいボディをつくるセラバンド・エクササイズDVD。
【特長】
・スポーツトレーナーとして活躍する坂詰真二氏が指導・監修を手掛けたDVD。
・自宅がスポーツジムに(男性編)

 
【DVD収録内容】
・ウォーミングアップ(ストレッチ)
 怪我を防ぐため、また運動効果を高めるために行いましょう。
 トレーナーの動きと...

2,100円

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ウェーブストレッチリング DVD  25分
ウェーブストレッチリング DVD  25分

首、肩、腰に快適なプログラムDVD!ベーシックダイジェスト25分版。 
【特長】
ウェーブストレッチとは、人間本来のしなやかなボディアーチを「ゆらぎ」「しなり」の
ウェービング方法により全身の調子を整えるエクササイズです。


【内容】
・イス編(イスを使ったほぐし、肩/胸/体側ストレッチと引き締め)の紹介
・フロアー編(ふくらはぎ/太腿/お尻/...

1,260円

※詳細は公式サイトにてご確認ください

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家庭でカンタン健康美人キット2 H5002
家庭でカンタン健康美人キット2 H5002

健康美は骨盤から!ポッコリお腹対策。DVDを見ながらヨガ、骨盤周りのコアエクササイズで健康美人を目指します。
【特長】
・骨盤周りのコアの筋肉エクササイズとお腹をトレーニングする
 「家庭でカンタンエクササイズ」キットです。
・メディカルトレーナー監修の簡単スローエクササイズです。
・特にぽっこりお腹やO脚の予防、腹筋の引き締めに効果的です。
・ヨガやピラテ...

3,591円

※詳細は公式サイトにてご確認ください

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